Днес е международния ден за борба със затлъстяването, то е резултат на нарушен енергиен баланс – сътношението между енергийната стойност на храната и енергоразхода на човека,информират за “Кубер прес”от РЗ� Кюстендил.
В България при проведено проучване на храненето през 2004г. е установено, че при възрастното население от 19 до 60 години със свръхтегло са 41% от мъжете и 34% от жените, а със затлъстяване -22% от мъжете и 16,6% от жените. В Кюстендилска област от профилактичните прегледи на децата и учениците през 2010г. се установява, че при децата от 4-7години затлъстяването е на трето място от новорегистрираните заболявания с 6,5 на 1000, а при учениците от 7 до 18 години най-висок дял има затлъстяването 65 на 1000. Установено е, че при децата с наднормено тегло се увеличава трайно броят на мастните клетки, което предразполага към затлъстяване в зряла възраст.
Наднорменото тегло е сериозен здравословен, а не само козметичен и естетически проблем. Доказана е връзката между затлъстяването и редица заболявания: атеросклероза, високо кръвно налягане, диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, повишени нива на мастите в кръвта и други, както и съкращаване на живота с около 7-10 години.Затлъстяването е на второ място след тютюнопушенето като причина за преждевременна смърт.Профилактиката на затлъстяването започва още в детския и юношески период. Свръхтеглото и затлъстяването при деца и юноши трябва да бъде навреме овладяно.Препоръките са за бавна и постепенна загуба на тегло, която се понася добре от организма и може да се постигне при спазване на някои правила: правилен режим на хранене; избягване на пикантните подправки и солта; достатъчно питейна вода и течности; ниска консумация на мазнини, алкохол и прости захари; маломерни порции.

Кубер прес